3 Tage raus aus dem Kinderwunsch-Gedankenkarussell
In diesem kostenlosen 3-teiligen Mini-Training zeige ich dir eine einfache körperbasierte Methode, mit der du kreisende Kinderwunsch-Gedanken und „Was-wäre-wenns“ für einen Moment unterbrichst und wieder in deinem Körper ankommst.
Statt zu versuchen, das Gedankenkarussell mit noch mehr Denken zu stoppen, richten wir die Aufmerksamkeit bewusst zurück auf deinen Körper. Du lernst einen einfachen Weg über Atmung, sanfte Bewegung und Körperwahrnehmung kennen – ohne lange Yogaeinheit und ohne etwas „richtig“ machen zu müssen.
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MODUL 1
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