Wenn dein Körper Ruhe braucht – geführte Tiefenentspannung

Eine geführte Tiefenentspannung für Tage, an denen dein Körper Ruhe statt Bewegung braucht. Im Liegen reist du achtsam durch die verschiedenen Körperbereiche, löst Anspannung und beruhigst dein Nervensystem – ideal am Abend, in belastenden Wartephasen oder nach einem emotional intensiven Behandlungstag.