Sanft in den Tag – Bewegung & Körperverbindung

Eine sanft aktivierende Morgenpraxis, die dich mit bewusster Atmung und fliessenden Bewegungen in deinem Körper ankommen lässt. Du mobilisierst Wirbelsäule, Hüften und Becken, löst morgendliche Steifheit und schaffst eine bewusste Verbindung zu deinem Körper. Wähle diese Einheit an Tagen, an denen sich Bewegung angenehm anfühlt und von deiner Kinderwunschklinik erlaubt ist. Dazu ein Sicherheitshinweis: Wann praktizieren: Vor der Behandlung, zwischen Behandlungszyklen oder an Behandlungstagen, an denen sanfte Bewegung erlaubt ist und sich gut anfühlt. Nicht empfohlen bei Druckgefühl oder Schmerzen, und unmittelbar nach einer Punktion. Nach einem Embryotransfer bitte 48 Stunden pausieren und anschliessend die individuelle Empfehlung deiner Klinik beachten.